滑沙,即乘坐滑板从高高的沙山顶自然下滑,滑板用木质、竹子、塑料等材料制成,坐在滑沙板上,两手撑在板壁上,双脚蹬住前沿,身体微向前倾,下滑时随着沙山的坡度加大和下滑速度的加快,顿觉两耳生风,转眼之间就冲到了山下,在有惊无险的瞬间体味到了刺激与快感。滑沙滑道坡度一般为45°,游客乘滑沙板以每秒20米的速度下滑,随着惯性的加大,速度越来越快,惊险刺激又绝对安全。滑沙运动类似滑雪和旱地雪橇,需要勇气和胆量。